Yaz aylarını iyi değerlendirin! Kaslarınızı güçlendirecek 4 önemli fırsat var
1-Açık havada her gün düzenli ve tempolu yürüyün Özellikle güneş ışınlarının dik gelmediği saatlerde fiziksel aktivitenizi artırın. Düzenli yürüyüş yapmak, yüzmek, bisiklete binmek veya hafif tempolu koşular gerçekleştirmek kasların daha aktif çalışmasını sağlayarak güçlenmelerine katkıda bulunur. Özellikle yaş ilerledikçe ortaya…
Yılanlı ev! Çaresiz kalan ailenin çağrısı var
Köyde ikamet eden Özmen ailesi, uzun süredir konutlarının muhtelif noktalarında ortaya çıkan yılanlar nedeniyle tedirginlik yaşıyor. Kendi imkanlarıyla yürüttükleri mücadeleden sonuç alamayan aile bireyleri, durumu yetkili mercilere bildirerek destek talep etti. YILAN İSTİLASI Aile sakinlerinden Caner Özmen, evdeki yılan varlığı…
T1 açıldı, sıra T2’de! Hakkari’deki dev tünel projesinde kritik gelişme
Hakkari’nin Yüksekova ilçe merkezine yaklaşık 40 kilometre uzaklıktaki ve Yüksekova’yı Van-Hakkari Devlet Yolu’na bağlayan 5 viyadük ve sanat yapıları ile tamamı 16,3 kilometre olan, 3 bin 965 metrelik Yeni Köprü T1 tünelindeki 2019 yılında başlayan çalışmalar, 10 Ocak’ta tamamlandı. Bu…
İstanbul’da yolcu raylara düştü! Metro seferlerinde aksama yaşanıyor
İstanbul’un en işlek metro hatları arasında yer alan M2 Yenikapı-Hacıosman Metro Hattı’nda bir yolcunun Gayrettepe istasyonunda raylara düşmesi sonucu seferlerin gecikmeli yapıldığı bildirilid. Metro İstanbul’dan yapılan açıklamada şu ifadeler kullanıldı: “M2 Yenikapı-Hacıosman Metro Hattı’nın Gayrettepe İstasyonu’nda bir yolcunun ray hattına…
Bitcoin yatırımcısına kötü haber: ABD’den yasa engeli
Bitcoin, hafta sonu işlemlerinde 64 bin dolar sınırında tutunma mücadelesi verirken, Binance verilerine göre son 24 saatte sınırlı bir yükseliş kaydetti. Ancak piyasaya yeni sermaye girişini temsil eden likidite verileri alarm veriyor. CryptoQuant analisti Darkfost tarafından paylaşılan verilere göre, borsalara…
Kastamonu Cide’de sel baskını sonucu zemin katlar tahliye edildi
Valilikten yapılan yazılı açıklamaya göre, Meteoroloji Genel Müdürlüğünün yoğun yağış uyarıları gereğince kentte Türkiye Afet Müdahale Planı (TAMP) Afet Çalışma Grupları teyakkuza geçirildi. Sahil bölgelerinde bulunan Cide, Doğanyurt, İnebolu, Abana, Bozkurt, Çatalzeytin ilçelerindeki yoğun yağış riski olan bölgelere DSİ 23….
Çinli yapay zekâ devinden Batı’yı zora sokacak hamle: DeepSeek en güçlü modellerini açık kaynak sunmaya devam edecek
Küresel yapay zekâ rekabeti; işlemci gücü, enerji altyapısı ve sürdürülebilir finansal modeller üzerinden şekillenmeye devam ediyor. OpenAI gibi Batılı devler milyarlarca dolarlık altyapı maliyetlerini karşılamak adına yüksek fiyatlı API ve üyelik modellerine yönelirken, Çinli yapay zekâ geliştiricileri açık kaynak hamleleriyle…
Hamam Böceği Partisi bakanı yedi: İstifa etti
HİNDİSTAN’da gençler tarafından kurulan Hamam Böceği Halk Partisi’nin (Cockroach Janta Party – CJP) öncülük ettiği protestoların hedefindeki Eğitim Bakanı Dharmendra Pradhan istifa etti. Tıp fakültelerine giriş sınavı NEET’te soruların para karşılığı sızdırıldığının ortaya çıkmasıyla başlayan ve yaklaşık bir aydır devam…
Adana’nın dört bir yanında kadın cinayetleri işlendi: Şehri saran ölüm ağı
Adana’da son 24 saatte yaşanan 4 ayrı cinayet vakasında 3’ü kadın olmak üzere toplam 6 kişi yaşamını yitirdi. Yüreğir, Seyhan, Ceyhan ve Çukurova ilçelerinde meydana gelen olaylarda iki şüpheli kısa sürede yakalanırken, diğer şüphelilerin yakalanması için polis ekiplerinin çalışmaları devam…
Kırıkkale’de kavgada Kızılırmak’a düşen kişinin cansız bedenine ulaşıldı
Kırıkkale’nin Bahşılı ilçesinde yaşandığı öne sürülen kavganın ardından darbedilen Ertuğrul Altan (37), olay yerinden ayrılmaya çalışırken Kızılırmak Nehri’ne düştü. Dalgıç polis ekiplerinin gerçekleştirdiği arama çalışmaları sonucunda Altan’ın cansız bedeni bulundu. Olayın ardından başlatılan soruşturma kapsamında iki kişi gözaltına alındı. Olay,…
Yıldız futbolcu Icardi’den Milano’daki lüks mağazadan hâkim ve Wanda Nara’ya mesaj
Arjantinli futbolcu Mauro Icardi ve Wanda Nara arasında devam eden boşanma süreci eski çifti sık sık karşı karşıya getiriyor. Yıldız futbolcu, İtalya’nın Milano kentinde sevgilisi China Suarez ile lüks bir mağazada alışveriş yaparken çektiği fotoğrafları sosyal medya hesabından paylaştı. Fotoğraflardan…
‘Hak yoksunluğu’ formülü
Ayşegül Kahvecioğlu – TBMM Başkanı Numan Kurtulmuş’un siyasi partilerle yaptığı temas trafiğinin ardından önceki gün akşam saatlerinde TBMM’de Grup Başkanı Abdullah Güler, Genel Başkanvekili Efkan Ala ve Parti Sözcüsü Ömer Çelik’in yer aldığı AK Parti heyeti ile DEM Parti İmralı…
