Sabah Işık Hijyeni: Beyninizi Canlandırmanın Yolu

Sabah Işık Hijyeni: Beyninizi Canlandırmanın Yolu Son yıllarda yapılan araştırmalar, gözlerimizin işlevinin yalnızca görme ile sınırlı olmadığını ortaya koydu. Gözlerimiz, beynimize “günün başladığını” ileten önemli bir iletişim aracı haline geliyor. Uzmanlar, sabah uyandığınızda dışarı çıkarak (bulutlu havalarda bile) gökyüzüne bakmanın, özel fotoreseptörleri uyararak beynimize “gün başlıyor” mesajı gönderdiğini belirtiyorlar. Bu sinyal, gün içinde odaklanmamızı artıran kortizol hormonunun en uygun zamanda zirve yapmasını sağlarken, aynı zamanda akşam saatlerinde salgılanacak uyku hormonu melatoninin zamanlamasını da başlatıyor. Yani iyi bir uyku süresi, sabah almış olduğunuz ışık miktarıyla doğrudan ilişkilidir. Camdan gelen ışığın, dışarıdaki doğal ışığa göre 50 kat daha az etkili olduğu göz…

Siirt’te Kaybolan 13 Yaşındaki Hakan C.’den Mutlu Haber

Siirt’in Şirvan ilçesinde dün evden ayrıldıktan sonra kaybolan 13 yaşındaki Hakan C. ile ilgili sevindirici bir gelişme yaşandı. Hakan C.’nin bulunması için başlatılan arama kurtarma çalışmaları başarılı bir şekilde sonuçlandı. ARAMA KURTARMA ÇALIŞMALARI BAŞLATILDI Hakan C., Taşlı köyü Yatağan mezrasından ayrıldıktan sonra kaybolmuştu. Ailesinin kaybolduğunu bildirmesi üzerine, AFAD, jandarma ve UMKE ekipleri hemen harekete geçti. Ekipler, termal dronlar ve iz takip köpekleriyle yaptıkları yoğun arama faaliyetleri sonucunda Hakan C.’yi bulmayı başardı. GÜVENLİ BİR ŞEKİLDE BULUNDU Çocuk, şehir merkezine yakın bir bölgede tespit edilerek güvenli bir şekilde ekipler tarafından alındı. Hakan C.'nin sağlık durumu kontrol edildiğinde ise sağlık durumunun iyi olduğu…

DEM Parti, Okul Saldırıları Sonrasında Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin’i İstifaya Davet Etti

Halkların Eşitlik ve Demokrasi Partisi (DEM Parti) Eş Genel Başkanı Tuncer Bakırhan, partisinin Türkiye Büyük Millet Meclisi’ndeki grup toplantısında önemli açıklamalarda bulundu. Bakırhan, Şanlıurfa ve Kahramanmaraş’taki son okul saldırılarına değinerek Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin’i istifaya çağırdı. Saldırılarda hayatını kaybedenler için başsağlığı dileyen Bakırhan, bu tür olayların toplumun genel sorunlarının bir yansıması olduğunu vurguladı. “Yas, yalnızca taziye süreci değildir; bu, gerçeğe yüzleşme ve gelecekteki felaketleri önleme sorumluluğudur” ifadelerini kullandı. Okullardaki şiddet olaylarının artışını münferit bir durum olarak görmediğini belirten Bakırhan, bu olayların daha derin toplumsal sorunların bir sonucu olduğunu ifade etti. Bakırhan, son yıllarda uygulanan eğitim politikalarının okulları güvenli alanlar…

Mevduat Faizleri Yükseliyor: İhtiyaç Kredilerinde Büyük Artış

Türkiye ekonomisinde uygulanan disiplinli mali politikalar ve dezenflasyon programları, bankacılık sektöründeki verileri etkilemeye devam ediyor. Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası'nın en son açıkladığı verilere göre, 2026 yılının ilk çeyreğinde faiz oranları, yükselişini sürdürüyor. Yatırımcıların sıkça tercih ettiği 1-3 ay vadeli Türk Lirası mevduat faizleri, ortalama yüzde 40,6 seviyesine çıkarak son yedi ayın en yüksek seviyesine ulaştı. Bu durum, tasarrufların TL mevduat ürünlerinde yoğunlaşmasını teşvik ediyor. Kredi tarafında ise maliyetler artmaya devam ediyor. İhtiyaç kredisi faiz oranları, yüzde 50,1'e yükselerek psikolojik bir eşiği geçmiş durumda. Ayrıca ticari kredi faizleri de yüzde 40,9 seviyelerine ulaştı. Artan borçlanma maliyetlerinin hem bireysel tüketiciler hem de…

Eski Vali Tuncay Sonel’in İsim Tabelası Kaldırıldı

Tunceli'de, 5 Ocak 2020 tarihinde kaybolan üniversite öğrencisi Gülistan Doku ile ilgili yürütülen soruşturma kapsamında, dönemin Tunceli Valisi Tuncay Sonel'in de aralarında bulunduğu 15 kişi gözaltına alındı. Gözaltına alınan isimler arasında Sonel’in oğlu Mustafa Türkay Sonel ve dönemin Tunceli Devlet Hastanesi Başhekimi Çağdaş Özdemir de yer alıyor. Bu 11 kişi tutuklandı. Sonel, 27 Ekim 2005 ile 28 Ağustos 2008 tarihleri arasında Şanlıurfa'nın Birecik ilçesinde kaymakamlık yapmış ve bu süre zarfında adı Bağlarbaşı Mahallesi’nde bulunan bir caddeye verilmişti. Ancak, Gülistan Doku soruşturması çerçevesinde gözaltına alınan eski Tunceli Valisi Tuncay Sonel'in isminin verildiği caddenin tabelası kaldırıldı. Bu gelişme, kamuoyunda geniş yankı uyandırdı.

Özgür Aybaş, Akın Gürlek Hakkında Soruşturma Kapsamında Emniyet’te İfade Verdi

Türkiye Tekel Bayileri Platformu Başkanı Özgür Aybaş, CHP Genel Başkanı Özgür Özel ile Adalet Bakanı Akın Gürlek arasında yaşanan "mal varlığı" ve "tapu kayıtları" tartışmasının merkezinde yer alıyor. Aybaş, sosyal medya üzerinden Özel'in grup toplantısında Akın Gürlek'in tapu kayıtlarına ilişkin yaptığı açıklamaları paylaşmasının ardından, bu durum nedeniyle hakkında soruşturma başlatıldı. Aybaş, soruşturmanın detayları hakkında Emniyet'te ifade verdi. Sosyal medya hesabından soruşturmayı duyuran Aybaş, “Şimdi Emniyet'te ifade verdim, çıktım. Açılan soruşturmanın sebebi, CHP Genel Başkanı Özgür Özel’in grup toplantısında yaptığı paylaşımı beğenmek, retweet yapmak ve alıntılamaktan ibaret,” açıklamasında bulundu. Tartışmalara neden olan olayın başlangıcında, Özgür Özel'in İstanbul Başsavcısı olarak atanan Akın…

Gülistan Doku’nun Naaşı İçin Yeniden Arama Çalışmaları Başlatıldı

2020 yılından beri kayıp olan Munzur Üniversitesi öğrencisi Gülistan Doku'ya ulaşmak için Tunceli'de yeni arama çalışmaları başlatıldı. Geçtiğimiz günlerde dosyada yaşanan gözaltı ve tutuklama olayları ile birlikte, ekipler tekrar sahaya indi. Gülistan Doku, 5 Ocak 2020 tarihinde kaldığı yurttan ayrıldıktan sonra bir daha kendisinden haber alınamadı. Ailesi, ertesi gün kayıp başvurusunda bulundu. İlk arama çalışmaları, cep telefonu sinyali ve viyadük çevresindeki bulgular nedeniyle Uzunçayır Baraj Gölü ve Sarı Saltuk Viyadüğü çevresinde yoğunlaştırıldı. Deniz Kuvvetleri, AFAD, jandarma ve emniyet ekipleri, su altı robotları ve sonar cihazlarıyla birlikte aylarca bölgede arama yaptı. Ancak, yaklaşık 187 günlük çalışmalar sonuç vermedi. Son günlerde, dosyaya…

Okul Saldırılarıyla İlgili Paylaşımlar Yapan 54 Yaşındaki Şahıs Tutuklandı

54 yaşındaki H.A., okul saldırılarına dair sosyal medya üzerinden yaptığı paylaşımlar nedeniyle tutuklandı. Şanlıurfa ve Kahramanmaraş'taki iki okulda gerçekleşen saldırılarla ilgili olarak İlçe Emniyet Müdürlüğü Güvenlik Büro Amirliği ekipleri, sosyal medya platformlarında yapılan paylaşımları incelemeye aldı. Yapılan soruşturma sonucunda H.A.'nın, saldırıları destekleyici içerikler paylaştığı belirlendi. Gözaltına alınan H.A., emniyetteki işlemlerinin ardından adliyeye sevk edildi. Sulh Ceza Hakimliği'nde yapılan yargılama sonucunda H.A., tutuklanarak cezaevine gönderildi. Olay, sosyal medyanın sorumluluğu ve güvenliği konusunda önemli bir tartışma başlattı.

Kandıra Orman İşletme Şefliği’nde Yolsuzluk Operasyonu: Çok Sayıda Gözaltı

Kocaeli'nin Kandıra ilçesinde, yolsuzluk ve rüşvet iddialarına yönelik yürütülen kapsamlı soruşturma çerçevesinde, Kandıra Orman İşletme Şefliği'nde sabah saatlerinde eş zamanlı operasyonlar düzenlendi. Yolsuzluk soruşturması, Orman İşletme Şefi Hüseyin Buğra Dege’nin, orman kesimi yapan bir müteahhitle bağlantılı olarak, resmi işlemlerin hızlandırılması karşılığında rüşvet aldığı iddiaları sonrası hız kazandı. Dege, suçüstü yakalanarak tutuklandı ve bu gelişme, Kandıra Cumhuriyet Başsavcılığı'nın mevcut dosyayı daha da derinleştirmesine sebep oldu. Operasyonlarda, rüşvet, yolsuzluk ve kamu zararına yol açma suçlamalarıyla çok sayıda kişi gözaltına alındı. Ayrıca, Kandıra Orman İşletme Şefliği binasında detaylı aramalar gerçekleştirilerek, olaya dair delil toplamaya yönelik çalışmalar sürdürüldü. Yasal süreç, hızla devam etmekte olup,…

SGK Uzmanı Özgür Erdursun’dan Emekli Maaşlarına Ek Güncelleme Müjdesi

SGK uzmanı Özgür Erdursun, emekli maaşlarıyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Ocak 2026’da SSK ve Bağ-Kur emeklileri için uygulanan yüzde 12,19, memur ve memur emeklileri için ise yüzde 18,60 oranındaki ek zam, en düşük emekli maaşını 20 bin TL'ye çıkarmış olsa da, bu artış emeklilerin yaşam standartlarını iyileştirmekte yetersiz kalmıştır. Özellikle açlık sınırının 35 bin TL’ye yaklaşması, emeklilerin ekonomik zorluklarla karşı karşıya kalmasına neden olmaktadır. Maaşlardaki dengesizlik ve düşük oranlar, birçok emeklinin tepkisini çekmektedir. Emekli maaşları arasında büyük bir adaletsizlik söz konusu; sigorta gün sayısı fazla olanların, az gün sayısına sahip emeklilerden daha düşük maaş alması, birçok kişi tarafından haksızlık olarak…

Azerbaycan, Ermenistan’a 974 Ton Dizel Yakıt Gönderdi

Azerbaycan, Ermenistan'a 974 ton dizel yakıt taşıyan 16 vagonluk bir tren gönderdi. Bu sevkiyat, Bakü'den yola çıkarak Gürcistan üzerinden transit geçişle Ermenistan'a ulaşacak. Azerbaycan, daha önce 18 Aralık 2025 tarihinde Ermenistan'a yakıt sevkiyatına başlamıştı. Bugüne kadar Azerbaycan'dan Ermenistan'a toplamda 7 bin 610 ton dizel yakıt, 979 ton 92 oktan benzin ve 2 bin 955 ton 95 oktan benzin ihraç edildi. Bu gelişme, iki ülke arasındaki ticari ilişkilerin geliştirilmesi açısından önemli bir adım olarak değerlendirilmektedir.

UNIROBOTICS Hava Savunmasında Yeni Dönem Başlatıyor

UNIROBOTICS, hava savunma alanında devrim yaratmaya hazırlanıyor. Samsun Yurt Savunma çatısı altında faaliyet gösteren ve yüksek teknoloji odaklı çözümleri ile dikkat çeken UNIROBOTICS, global savunma ekosisteminin kritik gereksinimlerini karşılamak amacıyla yenilikçi sistemlerini tanıttı. Şirket, dünya savunma ve havacılık sektörünün en önemli buluşma noktalarından biri olan SAHA 2026 fuarında, Dağınık Mobil Katmanlı Hava Savunma Mimarisi ve Counter Unmanned Aerial Systems (CUAS) teknolojisini sergileyecek. 5-9 Mayıs tarihleri arasında İstanbul Fuar Merkezi'nde SAHA İstanbul tarafından düzenlenecek bu etkinlik, UNIROBOTICS’in sürdürülebilir ve yüksek performanslı mühendislik yeteneklerini gösterme fırsatı sunacak. DRONE SÜRÜLERİ VE KAMİKAZE İHA TEHDİTLERİNE KARŞI YENİ ÇÖZÜMLER Modern savaş alanlarında drone sürüleri ve…