Doğa Yürüyüşlerinde Dikkat Edilmesi Gerekenler: Keneler

Sıcak hava, doğa tutkunlarını keyifli yürüyüşlerden potansiyel bir sağlık tehlikesi olan kenelere karşı uyarıyor.

Bu küçük parazitler, uzun otlar ve çalılıklarda sessizce bekleyerek konaklarına yapışarak ciddi enfeksiyonlara neden olabilirler.

Kenelerin giysi ve deride kolayca fark edilebilmesi, korunmanın ilk adımıdır. Koyu renkli kıyafetler, parazitin üzerinizde kalıp kalmadığını gizlerken, açık tonlar keneyi hemen fark edilir hâle getirir.

Sağlık uzmanları, açık renkli uzun kollu gömlek ve pantolon, çorap içerisine sokulmuş paçalar ile kapalı ayakkabının, parazitin vücuda erişimini büyük ölçüde engellediğini belirtmektedir.

Keneler genellikle gözden uzak, nemli ortamları tercih ederler. Bu nedenle patikanın ortasında yürümek, çalılıklara temas etmemek ve çimenli zeminde oturmaktan kaçınmak faydalı olacaktır.

Doğadan döndüğünüzde kıyafetlerinizi değiştirmeden önce dikkatlice sallayarak kontrol edin, bedeninizi ve evcil hayvanlarınızı kene aranabilecek “sıcak noktalar”—kasık, koltuk altı, saç derisi, diz arkası—şeklinde inceleyin.

Bir kene cildinizde tespit edildiğinde, en kısa sürede ince uçlu cımbızla başına yakın bir noktadan nazikçe yukarı çekerek çıkarın. Yüzeyi sabun ve suyla yıkayıp dezenfekte edin; kene üzerine yağ, alkol veya kimyasallar uygulamaktan kaçının.

Isırıktan sonra ateş, halsizlik, kızarıklık veya deride yayılan kızarıklıklar fark ederseniz, vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurun.

Bir kene ısırığı her zaman ölümcül olmasa da Lyme hastalığı, kene kaynaklı ensefalit, babesiosis ve benekli ateş gibi ciddi enfeksiyonlara yol açabilir. Kırım-Kongo kanamalı ateşi nadiren görülen daha ciddi bir risk olarak listelenir.

Uzmanlar, “Doğada vakit geçirirken basit önlemler hayat kurtarır” diyerek; açık renk giysi, koruyucu giysiler ve dönüşte kapsamlı muayenenin, kene kaynaklı hastalıkların önlenmesinde en etkili yöntemler olduğunu vurgulamaktadır. Bu yaz doğayla tekrar buluşmayı planlayanlar için, keyfi riske dönüştürmemek adına tedbirli olmayı unutmayın.